WhatsApp WhatsApp
Telefon Şimdi Ara
Randevu Talebi E-Sonuç


Yorgunluğunuzun nedeni alerji olabilir


Mevsim geçişlerinde daha sık ortaya çıkan alerjiler, çeşitli ağrılara ve yorgunluğa neden oluyor.
Sonbahara geçerken alerjiden korunmada etkili bazı yöntemler şöyle:
✔️Kişilerin hassas oldukları polenin yayıldığı dönemde mümkün olduğu kadar bu bitkilerin bulunduğu yerlerden kaçınması,
✔️ Çayır ve dökülen yapraklardan kaçınmak,
✔️ Ev içi bitkilerin azaltılması,
✔️ Yastık, yorgan, yatak için özel dokunmuş kılıfların kullanılması,
✔️ Yatak çarşaflarının her hafta 60 derece sıcaklıkta yıkanması,
✔️ Yerde halı yerine tahta döşeme kullanılması,
✔️ Çamaşırların açık havada kurutulmaması,
✔️ Dışarıdan gelince mutlaka kıyafetlerin değiştirilmesi,
✔️ Yatmadan önce saç ve vücudun yıkanması.